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本周綠菜單5/16(三)~5/22(二)

綠菜單更新囉!本周綠菜單 5/16(三)~5/22(二)
嶄新一季的綠菜單出爐囉!為了滿足更多人對於在地好食的需求,綠菜單升級為綠菜單2.0
本周蔬活綠箱子也同時更新囉…>>瞧瞧綠箱子

果然好滋味...高樹楊班長木瓜

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晴天莧,雨天蕹

五月立夏,植物從地底潛藏的靜諡中含蓄抽芽,隨即進入陽剛鼓譟的快速成長期。清晨的斑鴿咕咕,夜間的蛙鳴聒噪著這陰涼轉為陽剛、靜諡轉為鼓譟的季節更迭。
經過了四月的春雨潤澤,喜晴怕冷的“莧菜”出籠了。“莧菜”又名“荇菜”或名“莕菜”是餐桌上很平民的菜蔬,它耐高溫且生長期短,常常是農人在颱風期過後可以成長茁壯迅速復耕的“不凋花”。早在兩千年前“莧菜”便已出現在詩經中,所謂:「關關雎鳩,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑。 參差荇菜,左右流之...」這窈窕淑女在河邊的美麗身影,便是正在摘採“荇菜”(莧菜)呢!
莧菜具有清血補血、清熱利濕的功效,並含豐富的鐵質、鈣質、和維生素K,其中的鈣含量是菠菜的3倍,且易於人體吸收,它可是幫助小朋友成長的好蔬菜哦~另外,莧菜梗經發酵醃製後所泡製出的“臭鹵”,更可做為生產臭豆腐的純天然食用原料。
“蕹菜”又稱“空心菜”,性喜溫暖濕潤,耐澇耐熱,生長勢強,對土壤要求不嚴,旱地水田都可栽植。蕹菜消暑解毐,是艷陽天爽口、促進食慾的綠葉蔬菜。空心菜因生命力強韌、成長期快,常是颱風過後缺菜時的救援大隊喔!
冷暖交疊的春夏之際,時而燠熱難耐又時而雨降清涼,恰是適合“蕹菜”和“莧菜”生長的好季節,農諺有云:「晴天的莧菜,雨天的蕹菜」正為此意。

可土長可水生,夏日蔬菜之王...空心菜(蕹菜)

落水天空黃梅雨

春天已走過最後一個節氣了,連綿的雨絲卻令人感覺不到春天的尾聲。但是春天的雨,時而滂沱時而濕潤清涼,脫去冬日的滄桑,乍暖還寒中反有生命甦醒的感覺。
原來這是東亞地區獨特的天氣與氣候現象。在春末夏初(端午前後一個月左右)季節轉換之際,東北季風和西南季風冷暖相會,形成兩個「鋒面」。恰似盤旋在台灣上空的兩隻大鳥,互不相讓且因勢均力敵而滯留空中。此時正是江南地區梅子黃熟的時節,故稱「梅雨」。在台灣,天候雷同但稍早一些。梅雨時節的豐沛雨量是台灣全年雨量的30%~40%,正好是非季風季節的雨量補給,中南部才不致於發生春季乾旱現象。但是梅雨的變動性相當大,時而滂沱傾盆又時而日正當中,溫差大又潮濕氣悶,無怪乎明朝醫學專家李時珍要說它是「霉雨」了。記得時時注意氣象資訊,準備衣物和雨具避免著涼。

四月又稱梅月,四月油桐,像新娘的嫁紗將山林妝點了幾許浪漫

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釀造一甲子,翻閱記憶的味道

回憶,是有聲音、有視覺畫面、有鼻息氣味的。穿越時光迴廊,小綠工憶起垂髫年紀嬉戲的巷子尾,隱身一家小型工廠。記憶裡空氣中不時的傳來一種濃濃的、香香的、鹹鹹稠稠的味道。稍長之後才知那是一家製作醬油的小型釀造廠,醬料釀造的味道自此也深烙小綠工記憶中…
日前,因結識「合樸農學市集」釀造部落,小綠工有幸地前往台中豐原造訪製作味噌、醬油一甲子,傳承了三代的「味榮食品」 。

維持傳承並追求創新...味榮味噌釀造文化館

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【二十四節氣事典】穀雨

「穀雨」在4月19-21日之間,雨水開始增多,大有利於穀類農作物的生長,此時太陽位於黃經30°,為春天的最後一個節氣。
「穀雨」又正值水稻幼穗形成期,田區需水量較多,象徵著農民佈穀後望雨之心態,故稱之。
「清明田,穀雨豆」,清明時插秧工作已結束,穀雨時則開始播種豆類作物,台灣北部地區的水稻業已插畢,南部的一期水稻則已抽穗開花。
榖雨時節也正逢梅子採收的時候。台灣每年二月間開梅花,三、四月結成果實。梅子可製成梅酒、梅汁、蜜餞等,品嚐梅子的美味正是時候喔!
節氣與諺語(摘自行政院農業委員會):
穀雨前三日無茶挽,穀雨後三日挽不及:春茶在穀雨附近開始摘採,而且必須把時機,太晚則茶質不佳,一天到晚採茶、烘茶,此時的茶農最為忙碌。

穀雨時節,正是製梅、醃梅的季節

望梅止渴森呼吸

每年清明節~五月是梅子盛產的季節。梅子吃起來酸酸的,卻是極好的鹼性食物,可殺死腐敗菌,活化有益菌,促進腸道蠕動,可以中和魚、肉等食品所形成的酸性物質,讓血液維持中性,平衡身體酸鹼值。對於痛風、酸性體質、婦女疾病和喉嚨痛、扁桃腺發炎等有改善及減緩作用。梅子本身含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸和梅子特有的酵素,是天然又經濟的健康食品。
小綠工心想:這時節探訪竹東梅子達人「阿金姊」是再適合不過了。

清明節後,正是採梅醃梅的好時節喔

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清和明朗好時節

所謂的二十四節氣,是一年中的十二個節和十二個氣而總稱為二十四節氣。二十四個節氣中唯一一個節日與節氣名相同的,就是"清明"。
二十四個節氣都有代表它們的節氣之神哦~下次到廟裡拜拜的時候可以稍稍注意一下,通常是繪製在寺廟的側門或前殿的偏門。共有4個門板,每片門板上有六位節氣之神(雷公、龍王、春分女神、文官、武官、七爺、八爺……..),各代表著春、夏、秋、冬四季。而代表著“清明”的節氣神是—七爺。

清明節前後出外郊遊,仔細看農村的菜圃裡會有像小菊花的茼蒿花喔!

清明節的起源,據傳始於古代帝王將相「墓祭」之禮,後來民間亦相倣傚。逐漸演變成掃墓、郊遊,慎終追遠的清明掃墓習俗。
自古以來這個時節便是中國人掃墓祭祖的日子,台灣也延續這個習俗。清明節更明訂為民族掃墓節,因為是掃墓時節,墓地陰氣較重,故以七爺來代表清明神。
曾經醉心過希臘和古羅馬的浪漫傳說:太陽神阿波羅、美麗的達芙妮、戰神雅典娜、美神維納斯……年紀漸長,回頭才發現自己腳踩的土地上,美麗的福爾摩沙,有更多的歷史和淒美的情深義重的傳說。
一年之中忙忙碌碌,每個人忙著自己的家業、事業。清明祭祖…與其說是老祖宗留下來的慎終追遠的儀式,倒不如說是百忙之中盛大難得的家庭聚會。
一切事物的發生都有其道理,只是對於不同的人不同的時間點也許有些不同的感受。冥冥之中感謝老祖宗留下給我們的生活大智慧。

玄鳥報春花開時

一日,小綠工驚覺農夫站的屋簷下有燕子來訪,呢喃婉囀,煞是可愛,想必是乘著日暖春風而來。
搬到農夫站的這一個月,忙著補牆壁、上油漆等瑣瑣碎碎雜事.不知不覺地,玄鳥(燕子)已來報春暖,門前荒廢多時的小花圃,小綠工稍作整理,種了些馬鈴薯、小雛菊和台灣百合,每日打開農夫站的門第一件事便是記得給它們澆澆水,和它們講講話,花圃裡已乾枯多時的韭菜根竟也發出綠芽了.植物的強靭生命力在春天尤其令人驚艷!

綠冰箱農夫站花圃裡的小雛菊

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